Air adalah
keperluan tubuh yang amat penting. Membawa masuk oksigen pernafasan, membersih
segenap kotoran dalaman, ginjal dan melancarkan pencernaan. Selain menyegarkan
tubuh dengan lebih bermaya segar.
Fungsi air
juga sebagai penjaga suhu tubuh melalui buahan, sayuran yang tinggi kandungan
air melebehi 90 %
Air sebagai
penawar kepada orang tua
Biasanya dua
perkara yang menyebabkan kurang cairan dalam tubuh mereka kerana
1. 1 Kurang rasa dahaga
2. . 2. Terdapat gangguan pada fungsi
penyedut cairan
Kajian perubatan
mengatakan Orang Tua juga perlu minum air secukupnya untuk keperluan tubuh
walau tidak lagi beriadah atau berkerja keras.
Apakah minum
air setelah makan atau sebelum makan?
Tidak menjadi masalah makan berulam minum jika tidak berlebihan. Minum yang berlebihan menyebabkan
perut kembung keran kecelaruan sari-sari makanan tika proses penghadaman.
Cara minum air
sebaiknya tika perut kosong pada awal pagi. Justeru air segera mengalir ke
seluruh tubuh, membersih darah dan ginjal memproses air kencing yang membawa
batu-batu kecil, sisa-sisa racun selepas menyaring makanan.
Sumber Petikan
buku …Berubat dengan air…Hassan bin Ahmad Hassan Humam
Assalamualaikum kak, semoga sihat sejahtera hendaknya.
ReplyDeleteTerima kasih atas perkongsian info. Al-quran menjelaskan bahawa semua hidupan berasal daripada air. Teringat kata-kata, biar terputus letrik tapi jangan terputus bekalan air..." membuktikan betapa pentingnya air kepada hidupan.hehe
Perkongsian yang bermanfaat...
ReplyDeleteminum air camtu memang baik kak PI, disamping tu air kosong pun kena ambil banyak juga.
ReplyDeleteUntuk hidup kita perlu air. Jangan kata kita pokok dan binatang pun sama.
ReplyDeleteTapi kakak ni kan PI kalau dlm office ni bila khusyuk buat kerja lupa minum
Nanti bila ternampak mug baru minum..
suka sharing ni.. =)
ReplyDelete3 hari xmakan boleh lg nak survive enen sminggu pun mampu lg tp klu xde air ..allahu seksanya!!
byk masalah kesihatan boleh pulih/dicegah dgn bykkan minum air kosong. Tapi selalu lupa minum byk2, kecuali bila air mmg letak kat depan mata. :)
ReplyDeleteSaya tengah berusaha ni mencukupkan minum air kosong 8 gelas sehari sebabnya saya ni kurang sikit bab ni. Pagi-pagi dah pekena teh tarik. Nak buat detox macam kat atas tu, selalu aje tak istiqomahlah, kak!
ReplyDeletekak pun kurang juga bab minum ni MD...tq
ReplyDeleteair penting tuk kesihatan...berusaha utk minum air ikut berat badan..
ReplyDeletewah bagus info tu nohas...tq
ReplyDeleteT kasih atas perkongsian ini kak PI... info yg bermanfaat buat peringatan semua.
ReplyDeleteWkmsalam.
ReplyDeleteInfo yang bagus.Tk.
sy ni jenis krg minum air... bla sakit tekak je br byk minum air haahah
ReplyDeletesaya ada beberapa tuppeware isi air kosong utk memudahkan saya minum air. Jika minum guna gelas rasa tak puas. Kalau berjalan pun saya suka bawak air kosong.
ReplyDelete