BERUBAT DENGAN AIR....

ASSALAMUALAIKUM..

Air adalah keperluan tubuh yang amat penting. Membawa masuk oksigen pernafasan, membersih segenap kotoran dalaman, ginjal dan melancarkan pencernaan. Selain menyegarkan tubuh dengan lebih bermaya segar.

Fungsi air juga sebagai penjaga suhu tubuh melalui buahan, sayuran yang tinggi kandungan air melebehi 90 %

Air sebagai penawar kepada orang tua

Biasanya dua perkara yang menyebabkan kurang cairan dalam tubuh mereka kerana

1.       1  Kurang rasa dahaga

2.     .  2.    Terdapat gangguan pada fungsi penyedut cairan

Kajian perubatan mengatakan Orang Tua juga perlu minum air secukupnya untuk keperluan tubuh walau tidak lagi beriadah atau berkerja keras.

Apakah minum air  setelah makan atau sebelum makan?

Tidak menjadi masalah makan berulam minum jika tidak berlebihan. Minum yang berlebihan menyebabkan perut kembung keran kecelaruan sari-sari makanan tika proses penghadaman.

Cara minum air sebaiknya tika perut kosong pada awal pagi. Justeru air segera mengalir ke seluruh tubuh, membersih darah dan ginjal memproses air kencing yang membawa batu-batu kecil, sisa-sisa racun selepas menyaring makanan.

Sumber Petikan buku …Berubat dengan air…Hassan bin Ahmad Hassan Humam